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21.2-P410 Tiefengymnastik-Callanetics

Beginn Mi., 06.10.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 98,00 €
Dauer 14 Abende
Kursleitung Doris Hofrichter
Bemerkungen Mitzubringen: eigenes Handtuch, eigene rutschsichere Matte, Sportkleidung, bequeme Kleidung, etwas zum Trinken
RE: 27.11.2021/02.11.2021 verschickt
VE 22.11.21
Status Anmeldung möglich

Ist nicht nur bewegen, sondern etwas Besonderes.

In diesem Kurs lernen Sie die tieferliegenden Muskelgruppen zu trainieren. Gerade diese sind verantwortlich für eine aufrechte Körperhaltung. Sie bekommen einige praktische Beispiele mit verblüffenden Wirkungen gezeigt. Die Bewegungen sind ein Mix aus erprobten und bewährten Übungen. Es werden sanfte und sehr kleine Bewegungen gemacht, die auf aktiviertem Beckenboden aufgebaut sind. Die Wirbelsäule wird nicht belastet, da wir keine ruckartigen Bewegungen machen. Der Körper wird geformt, gestrafft, das Bindegewebe besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Gleichzeitig verbessert sich die Beweglichkeit und die Gelenke werden geschmeidiger. Durch dieses Training der Tiefenmuskulatur und durch die anschließende Dehnung und Entspannung, werden Sie sich rundum wohler fühlen. Daher eignet es sich auch für sportlich ungeübte Menschen und für jedes Alter.




Kursort

großes Foyer

Pestalozzistraße
St.Ilgen

Termine

Datum
22.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzistraße, Kurpfalzhalle Foyer
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzistraße, Kurpfalzhalle Foyer
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzistraße, Kurpfalzhalle Foyer
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzistraße, Kurpfalzhalle Foyer
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzistraße, Kurpfalzhalle Foyer
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzistraße, Kurpfalzhalle Foyer
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzistraße, Kurpfalzhalle Foyer
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzistraße, Kurpfalzhalle Foyer
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzistraße, Kurpfalzhalle Foyer
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Pestalozzistraße, Kurpfalzhalle Foyer

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