20.2-P500 Aquajogging

Beginn	Sa., 10.10.2020, 10:40 - 11:25 Uhr
Kursgebühr	60,00 €
Dauer	3 Vormittage
Kursleitung	Ruscha Kouril
Bemerkungen	Mitzubringen: aufgrund der Corona Pandemie muss jeder Teilnehmer seinen eigenen Schwimmgürtel/Schwimmnudel und Föhn mitbringen Der Eintritt ins Hallenbad ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Status

Aquajogging oder auch Deep Water genannt ist das Laufen im tiefen Wasser mit Hilfe des Aquajogging-Gürtels der Ihnen den nötigen Auftrieb gibt.

Es ist eine äußerst effektive Methode zum Training von Herz, Kreislauf und Muskulatur. Aquajogging ist für Ungeübte, sportliche Wiederbeginner und auch wassergewöhnte Nichtschwimmer geeignet. Besonders eignet es sich für Personen mit akuten Verletzungen, chronischen Gelenkerkrankungen und künstlichem Gelenkersatz.